Cải thiện giấc ngủ và sự phát triển não bộ của trẻ tự kỷ

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Phụ huynh có con mắc phổ tự kỷ, chậm phát triển, rối loạn giao tiếp hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ.
• Cha mẹ nghi ngờ con mình có dấu hiệu rối loạn phổ tự kỷ, đang tìm hiểu thông tin để can thiệp sớm và hỗ trợ phù hợp.
• Người chăm sóc, hỗ trợ trẻ đặc biệt tại nhà hoặc tại các trung tâm can thiệp.
• Giáo viên, chuyên viên can thiệp sớm, trị liệu tâm lý - ngôn ngữ - hành vi quan tâm đến vai trò của giấc ngủ trong phát triển não bộ.
• Sinh viên, học viên các ngành giáo dục đặc biệt, tâm lý học, y tế - xã hội muốn hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa giấc ngủ và sự phát triển của trẻ tự kỷ.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Về kiến thức: 
  • Học viên sẽ hiểu được tầm quan trọng thiết yếu của giấc ngủ đối với sự phát triển não bộ, cảm xúc và hành vi của trẻ trong phổ tự kỷ.
  • Học viên có thể nắm được các loại rối loạn giấc ngủ thường gặp ở trẻ ASD (Rối loạn phổ tự kỷ) và nguyên nhân thần kinh - cảm giác - tâm lý gây ra.
  • Học viên có thể biết cách phân tích hành vi và nhận diện các chuỗi phản ứng bất lợi khi trẻ thiếu ngủ.
  • Học viên có thể tiếp cận kiến thức khoa học về hormone (Melatonin), nhịp sinh học, vùng não liên quan đến giấc ngủ.
  • Học viên có thể hiểu rõ mối liên hệ giữa ăn uống, ánh sáng, môi trường - với chất lượng giấc ngủ.
• Về kỹ năng: 
  • Có thể thiết lập trình tự đi ngủ rõ ràng và phù hợp với trẻ tự kỷ: Tạo lịch trình hình ảnh, báo hiệu, giảm hành vi chống đối trước ngủ.
  • Có thể can thiệp hành vi đúng kỹ thuật: Áp dụng phương pháp giảm dần sự hiện diện và hỗ trợ trẻ tách khỏi thói quen ngủ cùng cha mẹ một cách hiệu quả.
  • Có thể tạo dựng không gian ngủ tối ưu cho trẻ tự kỷ: Điều chỉnh yếu tố ánh sáng, âm thanh, màu sắc và bố trí các vật dụng cảm giác giúp trẻ dễ chịu và an tâm.
  • Có thể ứng dụng các hỗ trợ về giác quan phù hợp: Sử dụng chăn trọng lực, gối ôm, đèn đổi màu hoặc các hoạt động massage cảm giác trước khi ngủ để điều hòa cảm xúc và cơ thể.
  • Có thể hướng dẫn trẻ thực hành chánh niệm trước khi ngủ: Thông qua bài tập hít thở, lọ chánh niệm, thư giãn cơ bắp nhằm giúp trẻ chủ động điều chỉnh cảm xúc và chuẩn bị tinh thần cho giấc ngủ.
  • Có thể xây dựng chế độ ăn và thời điểm ăn tối hợp lý: Hỗ trợ sự tiết melatonin tự nhiên và cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu ở trẻ tự kỷ.
• Về tinh thần, thể chất:
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ thực sự: Trẻ dễ vào giấc, ít tỉnh giấc, ngủ sâu hơn → giảm hành vi tiêu cực ban ngày.
  • Phụ huynh giảm bớt căng thẳng, lo âu - ít kiệt sức về đêm, phục hồi thể lực và tinh thần tốt hơn.
  • Cảm giác chủ động, tự tin hơn trong việc đồng hành cùng con - không còn cảm giác bất lực khi đối mặt với vấn đề giấc ngủ của con.
  • Gắn kết tình cảm cha mẹ - con cái, thông qua các hoạt động thư giãn, khen thưởng và vỗ về cảm xúc.
  • Xây dựng nhịp sống ổn định, an toàn cho toàn gia đình khởi đầu từ giấc ngủ.
  • Tạo nền tảng quan trọng cho sự phát triển não bộ bền vững, sức khỏe tinh thần và thể chất lâu dài của trẻ.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Đối với nhiều cha mẹ có con trong phổ tự kỷ, một giấc ngủ tròn đầy cho con là điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng khó khăn. Trẻ khó vào giấc, thức dậy giữa đêm, quấy khóc không rõ lý do, hoặc thức dậy rất sớm mà không thể ngủ lại - tất cả những điều đó khiến cha mẹ kiệt sức, và bản thân trẻ cũng không có đủ năng lượng để học hỏi, thích nghi và phát triển.

Khoa học đã chỉ ra rằng: Giấc ngủ có vai trò sống còn đối với sự phát triển não bộ, hành vi, trí nhớ và cảm xúc của trẻ nhỏ, đặc biệt là với những trẻ có rối loạn phát triển thần kinh như tự kỷ. Việc cải thiện chất lượng giấc ngủ không chỉ giúp trẻ ổn định hơn trong ngày mà còn tạo nền tảng sinh học quan trọng cho các tiến bộ về ngôn ngữ, tương tác xã hội và kiểm soát hành vi.

Khóa học "Cải thiện giấc ngủ và sự phát triển não bộ của trẻ tự kỷ" tập trung vào việc giúp phụ huynh hiểu đúng về vai trò của giấc ngủ đối với trẻ tự kỷ và áp dụng các phương pháp hỗ trợ hiệu quả tại nhà. Nội dung bao gồm: Nhận diện nguyên nhân và phân loại rối loạn giấc ngủ; thiết lập thói quen ngủ qua can thiệp hành vi; ổn định cảm giác bằng công cụ hỗ trợ và massage; thực hành chánh niệm thư giãn trước khi ngủ; tối ưu môi trường ngủ và điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp.

Khóa học trang bị cho phụ huynh, giáo viên và người chăm sóc cái nhìn đầy đủ, khoa học và có tính ứng dụng cao về giấc ngủ ở trẻ đặc biệt. Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn cách quan sát - phân tích - hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ thông qua môi trường, cảm giác, hành vi và lối sống, hoàn toàn không phụ thuộc vào thuốc. Không dừng lại ở việc cho con “ngủ được một đêm ngon”, khóa học này sẽ giúp bạn từng bước xây dựng nhịp sinh học lành mạnh, cải thiện hành vi ban ngày, giảm mệt mỏi cho cả trẻ và gia đình, và từ đó mở ra cánh cửa cho sự phát triển bền vững ở trẻ trong phổ tự kỷ.