Mục lục
1. Viêm da cơ địa là gì và tại sao dễ tái phát?
Viêm da cơ địa là tình trạng da khô, ngứa, đỏ, dễ kích ứng, thường xuất hiện ở má, khuỷu tay, đầu gối hoặc cổ.
Bệnh liên quan đến yếu tố di truyền, rối loạn miễn dịch và hàng rào bảo vệ da suy yếu.
Các tác nhân như thời tiết hanh khô, bụi bẩn, hóa chất, stress hoặc dị ứng thực phẩm đều có thể kích hoạt đợt bùng phát.
2. Dấu hiệu nhận biết viêm da cơ địa
Các biểu hiện phổ biến gồm:
-
Da khô ráp, bong tróc, dễ nứt nẻ.
-
Ngứa rát, nhất là về đêm hoặc khi trời lạnh.
-
Vùng da viêm đỏ, đôi khi có mụn nước nhỏ hoặc rỉ dịch.
-
Trẻ nhỏ thường gãi, quấy khóc, mất ngủ.
Viêm da cơ địa không lây, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng da do vi khuẩn xâm nhập.
3. Cách chăm sóc da viêm da cơ địa đúng cách tại nhà
a. Dưỡng ẩm thường xuyên:
-
Dưỡng ẩm 2–3 lần/ngày, nhất là sau khi tắm.
-
Chọn kem dưỡng ẩm không mùi, không cồn, chứa ceramide, glycerin hoặc bơ hạt mỡ.
b. Tắm rửa đúng cách:
-
Tắm bằng nước ấm vừa, không quá nóng.
-
Dùng sữa tắm dịu nhẹ, pH trung tính.
-
Lau khô nhẹ bằng khăn mềm, tránh chà xát.
c. Trang phục và môi trường sống:
-
Mặc đồ cotton mềm, thấm hút tốt.
-
Giặt đồ bằng xà phòng dành cho da nhạy cảm, không dùng nước xả vải hóa học.
-
Giữ phòng ngủ sạch, thông thoáng, tránh khói bụi và lông thú.
4. Dự phòng tái phát viêm da cơ địa lâu dài
-
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
-
Hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, trứng, sữa (nếu có phản ứng).
-
Giảm căng thẳng tinh thần bằng thiền, yoga, hoặc massage thư giãn.
-
Tái khám da liễu định kỳ để điều chỉnh phác đồ khi cần thiết.
5. Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?
Nếu da bị viêm đỏ lan rộng, sưng đau, chảy dịch vàng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (sốt, sưng hạch), người bệnh cần đi khám sớm để được điều trị bằng thuốc bôi hoặc thuốc kháng viêm phù hợp.
Không nên tự ý dùng thuốc corticoid kéo dài mà không có chỉ định chuyên khoa.
💧 Một làn da khỏe mạnh bắt đầu từ sự thấu hiểu và chăm sóc đúng cách.
Tại e-ome.com, bạn có thể tìm hiểu thêm các khóa học dưỡng sinh, chăm sóc da và massage trị liệu giúp cải thiện tuần hoàn, giảm viêm và tăng cường sức đề kháng cho làn da nhạy cảm.
👉 Trải nghiệm ngay để chăm sóc cơ thể toàn diện từ trong ra ngoài!
.png){kind=logo}
.png)
