Làm chủ cảm xúc, tâm trạng: Thân khỏe mạnh, tâm an tĩnh bằng y học phương Đông

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

Người muốn làm chủ cảm xúc và tâm trạng của mình trong mọi tình huống, muốn tâm mình bình an để cuộc sống trở nên vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Những người muốn biết cách giải tỏa áp lực cho hệ thần kinh, để trí não được phục hồi, khỏe mạnh hơn, tinh thần sáng suốt hơn, làm việc chất lượng hơn.

Những người muốn phát huy tối đa khả năng và sức mạnh tâm trí của mình nhằm đạt được những điều tốt nhất mà mình xứng đáng được nhận.

Người muốn sở hữu cách sử dụng năng lượng tinh thần để chủ động cải thiện sức khỏe, nâng cao năng lực tinh thần, cải thiện trực giác.

Những người muốn có giải pháp hữu hiệu cho tình trạng: Tâm trí hay xuất hiện những suy nghĩ, suy tư liên miên, không dừng, hết chuyện này đến chuyện khác. Hoặc cứ đang làm việc một lúc là tâm trí lại xao lãng sang chuyện khác, cố gắng tập trung được một lúc thì tâm lại tiếp tục xao lãng.

Những người đang tìm giải pháp cho tình trạng: Bản thân thường xuyên gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc, dễ bị bị nổi cáu, dễ bực mình, dễ “bốc hỏa”, dễ mất kiểm soát dù sau đó thấy hối hận, nhưng lần sau vẫn bị lặp lại, cảm thấy bị những dòng cảm xúc trong tâm trí chi phối mạnh mẽ.

Những người đang gặp vấn đề về giấc ngủ, do những dòng suy nghĩ cứ liên tục miên man trong tâm trí, không sao để cho tâm trí được yên mà đi vào giấc ngủ được. Hoặc những người ngủ hay bị mơ mộng, gặp nhiều những giấc mơ kỳ lạ, khó giải thích giờ muốn ngủ sâu và ngon để sáng ngủ dậy cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái.

Những người thấy tâm mình bị mắc kẹt vào một suy nghĩ hoặc vấn đề nào đó, suy nghĩ đó cứ quanh đi quẩn lại trong đầu, lâu dần làm họ cảm thấy mệt mỏi, nhưng không biết cách nào để thoát ra khỏi tình trạng này mặc dù rất muốn.

Những người đang mắc bệnh liên quan đến cảm xúc như: đau nhức cổ vai gáy, đau mỏi thắt lưng hông, đau đầu, co cứng cơ bắp, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng ruột kích thích, đầy bụng, ăn uống khó tiêu, ăn kém ngon, tim đập nhanh, hay bị hồi hộp, huyết áp cao thấp thất thường...

Những người thường xuyên làm việc căng thẳng, phải xử lý nhiều vấn đề cùng lúc, có nhiều deadline… nhiều khi muốn tâm trí được thư giãn, nhưng rất khó vì trong đầu liên tục hiện ra những vấn đề liên quan đến công việc, cuộc sống làm cho họ không thể nào thư giãn được.

Những người muốn tìm hiểu về sức mạnh của tâm trí, muốn biết cách sử dụng năng lượng của tâm để cải thiện sức khỏe cho chính mình.

Người đang mắc nhiều bệnh khác nhau, cảm thấy cả thể chất và tinh thần đều mệt mỏi, muốn có phương pháp làm dịu tâm, an tâm để có sức mạnh vượt qua được những khó chịu của bệnh tật.

Người yêu thích y học cổ truyền, trị liệu tự nhiên muốn mở rộng kiến thức, kĩ năng thông qua những khóa học online.

Những người làm nghề trị liệu, đào tạo, giáo dục liên quan đến lĩnh vực cảm xúc, tinh thần muốn biết cách ứng dụng giải pháp y học cổ truyền để làm chủ cảm xúc và tâm trạng, nhằm phát huy tối đa các năng lực của tâm trí trong phục hồi và trị liệu.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Về kiến thức:
  • Tài liệu lý thuyết đầy đủ của khóa học và bộ sách y học cổ truyền giá trị để chủ động nâng cao kiến thức mọi lúc, mọi nơi.
  • Hiểu đúng về tâm bình an và công thức làm chủ cảm xúc, tâm trạng theo y học phương Đông.
  • Hiểu rõ những nguyên lý dưỡng sinh thân tâm, giúp tâm bình an và làm chủ khả năng kiểm soát cảm xúc, tâm trạng theo triết lý y học cổ truyền.
  • Hiểu rõ nguyên lý tại sao khi thân tâm hòa hợp là giải pháp sống khỏe từ gốc, làm trẻ hóa và phát huy được tối đa năng tiềm năng của thân tâm.
  • Hiểu rõ cơ chế tác hại, hậu quả với sức khỏe, kinh lạc, tạng phủ, tinh thần khi để cho thân tâm bất hòa, tách rời trong thời gian dài.
  • Hiểu sâu về phương pháp hòa hợp thân tâm để từ đó tạo ra khả năng làm chủ cảm xúc và tâm trạng mọi lúc, mọi nơi.
  • Biết được những vấn đề và trở ngại thường gặp trên con đường đưa tâm trí trở lại trạng thái bình an vốn có.
  • Biết đâu là những yếu tố thuận lợi giúp hòa hợp thân tâm đi đúng hướng và đâu là những điều cản trở cho việc hòa hợp thân tâm.
  • Hiểu được mối quan hệ giữa tâm, ý, khí từ đó hiểu rõ bản chất của những phương pháp dưỡng sinh y học cổ truyền, giúp làm chủ sức khỏe và trở thành nhà trị liệu giỏi.
• Về kỹ năng:
  • Có thể thực hiện được đúng những kĩ thuật hòa hợp thân tâm để tạo ra trạng thái tâm bình an, tĩnh lặng mọi lúc mọi nơi.
  • Có kỹ năng xử lý những trở ngại, vướng mắc một cách hiệu quả trên con đường thực hành.
  • Thực hành được những bài xoa bóp, bấm huyệt, khí công giúp thân khỏe tâm an và phục hồi năng lượng hiệu quả.
  • Biết cách nhận diện vấn đề sức khỏe của tâm trí trên cơ sở ngũ tạng, từ đó chủ động lựa chọn giải pháp đơn giản, gần gũi để xử lý hiệu quả.
  • Biết cách sử dụng tâm bình an, tĩnh lặng để làm chủ cảm xúc và tâm trạng trong những tình huống khác nhau.
  • Biết cách sử dụng kĩ thuật hòa hợp thân tâm để tạo ra trạng thái thư giãn toàn diện, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng mỗi khi cơ thể và tâm trí cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức
  • Có khả năng vận dụng được những sức mạnh chữa lành đặc biệt của tâm nhằm cải thiện sức khỏe toàn diện.
  • Biết cách sử dụng hòa hợp thân tâm để nuôi dưỡng nguyên khí, giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức khỏe thân tâm.
  • Biết cách ứng dụng hòa hợp thân tâm để giữ cho cảm xúc được ổn định trong những tình huống như: nói trước đám đông, làm bài kiểm tra, chuẩn bị phỏng vấn.
  • Biết cách ứng dụng hòa hợp thân tâm để cải thiện khả năng học tập, khả năng tư duy và phát huy tối đa năng lực vốn có của bản thân nhằm đạt đến những điều tốt đẹp nhất của bản thân .
  • Có thể chủ động xây dựng những thói quen tốt cho bản thân và dần loại bỏ những thói quen không tốt, từ đó giúp thành công hơn trong học tập, làm việc và cuộc sống.
• Về tinh thần, thể chất:
  • Là bước chăm sóc nền tảng nhất, cơ bản nhất trên con đường cải chủ động cải thiện sức khỏe bản thân.
  • Kiểm soát cảm xúc, tâm trạng tốt giúp bộ não, hệ thần kinh hoạt động tối ưu nhất, giúp cải thiện giấc ngủ, nâng cao thể trạng, giảm đau nhức, cải thiện bệnh mạn tính, điều hòa nội tiết, cải thiện chức năng nội tạng, bảo vệ sức khỏe hệ cơ xương khớp...
  • Góp phần vô cùng tích cực vào việc duy trì trạng thái tinh thần sảng khoái, thoải mái, an vui trong cuộc sống, công việc. Tối ưu năng lực làm việc của tâm trí, giúp đạt được những điều tốt đẹp nhất mà bản thân xứng đáng được nhận trong cuộc sống.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Làm chủ cảm xúc, tâm trạng trên cơ sở thân tâm hòa hợp là một trong những khả năng tuyệt vời nhất mà bản thân mỗi người ai cũng có thể thực hiện để giúp cơ thể tái tạo và phục hồi sức khỏe thân tâm bất cứ lúc nào mình muốn. Tuy khả năng này vốn tồn tại tự nhiên trong mỗi chúng ta, nhưng không phải ai cũng có khả năng làm được và làm tốt để chủ động sống khỏe hơn.

Có thể là do không biết cách thực hành hoặc do không được ai hướng dẫn con đường thực hành sao cho đúng, vì thế mà tình trạng thân tâm tách rời, thân tâm bất hòa ngày một trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Theo y học cổ truyền phương Đông, trên cơ sở nguyên lý âm dương, ở đâu có sự hòa hợp thì ở đó có sự khỏe mạnh và phát triển. Ngược lại ở đâu mất đi sự hòa hợp thì ngay tại đó xuất hiện bệnh tật và suy yếu. Cụ thể trong cơ thể chúng ta, nếu như thân hòa hợp với tâm và tâm hòa hợp với thân thì cả hai sẽ cùng trở nên ngày càng khỏe mạnh hơn và nếu xuất hiện mối hòa hợp thì sẽ dần trở nên ốm yếu, bệnh tật. Vì sao lại như vậy?

Theo bí quyết dưỡng sinh phương Đông, ở đâu có sự hòa hợp thì ở đó có sinh khí, sinh khí có nhiều tên gọi khác nhau như nguyên khí, dưỡng khí, hòa khí… và cơ thể nào sinh khí đầy đủ, lưu thông thuận lợi thì cơ thể đó sẽ khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật. Còn nếu sinh khí bị thiếu, lưu thông kém thì chắc chắn bệnh tật, rối loạn sẽ phát triển, lan rộng. Vì thế, những bậc thầy y học từ ngàn đời xưa luôn luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của sinh khí và vai trò hòa hợp thân tâm đối với sức khỏe con người. Bí dưỡng sinh nổi tiếng: “Khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, đấy là sức khỏe” bản chất chính là câu nói đúc kết nhấn mạnh giá trị to lớn của dòng chảy sinh khí với sức khỏe con người.

Trở lại với vai trò nền tảng của hòa hợp thân tâm để chủ cảm xúc, tâm trạng thì chúng ta thấy rằng, để kiểm soát được tốt dòng chảy cảm xúc, tâm trạng thì điều quan trọng là thân tâm chúng ta cần luôn ở trong trạng thái ổn định và minh mẫn để thấy rõ sự thay đổi của những dòng chảy này. Công thức thành công là: Ổn định càng sâu và càng nhạy bén thì khả năng kiểm soát cảm xúc và tâm trạng sẽ càng tốt. Mà muốn đạt được trạng thái ổn định và nhạy bén tốt thì không có cách nào tốt hơn là thực hành đưa tâm trở về với thân – đưa âm (tâm) dương (thân) về với nhau. Khi thân tâm hòa hợp tốt sẽ vừa giúp thân được thư giãn vừa giúp tâm trở nên nhạy bén, ổn định. Hơn nữa khi thân tâm hòa hợp thì sinh khí cũng ngày một nhiều, giúp củng cố, duy trì trạng thái hòa hợp thân tâm sâu sắc hơn.Vì vậy, hòa hợp thân tâm không những là khởi điểm quan trọng nhất của toàn bộ hành trình thực hành kiểm soát cảm xúc và tâm trạng, mà nó còn tạo ra dòng sinh khí hoàn hảo giúp nuôi dưỡng thân tâm trọn vẹn.

Tóm lại chúng ta có: Hòa hợp thân tâm => Sinh khí => Thân khỏe mạnh, tâm minh mẫn => Kiểm soát tốt cảm xúc, tâm trạng => Hòa hợp thân tâm sâu hơn => Sinh khí dồi dào hơn => Thân khỏe mạnh hơn, tâm thêm minh mẫn hơn => Kiểm soát cảm xúc, tâm trạng tốt hơn => Hòa hợp thân tâm sâu hơn nữa => …

Nhằm giúp quý học viên hiểu rõ, hiểu thật tường tận từ phần lý thuyết đến phần thực hành của phương pháp kiểm soát cảm xúc, tâm trạng trên cơ sở hòa hợp thân tâm của y học phương Đông, bác sĩ Lê Hải xin phép được giới thiệu khóa học vô cùng tuyệt vời này. Đây là khóa học rất nền tảng, rất cần thiết cho hầu hết mọi người, bởi vì như đã phân tích ở trên, khi tâm trí trở nên bình an, cảm xúc và tâm trạng được làm chủ thì chắc chắn thân tâm sẽ ngày một khỏe mạnh. Khi đó, cơ thể sẽ tràn đầy sinh khí, những vấn đề sức khỏe từ cấp tính, đến mạn tính, từ riêng lẻ đến toàn thân, từ trong tâm đến ở ngoài thân sẽ tìm ra được giải pháp phù hợp nhất.

Xin chúc quý học viên nhiều sức khỏe, an vui mỗi ngày.