Mục lục
1. Cạo gió là gì?
Cạo gió là phương pháp dùng vật dụng (thường là đồng xu, muỗng, hoặc công cụ chuyên dụng) kết hợp với dầu hoặc tinh dầu, cạo nhẹ lên da theo chiều nhất định để kích thích khí huyết lưu thông.
Theo Đông y, cạo gió giúp đưa tà khí (phong – hàn – thấp) ra ngoài, từ đó làm giảm các triệu chứng cảm mạo, nhức đầu, đau mỏi, tê lạnh tay chân.
2. Tác dụng nổi bật của cạo gió
🌬️ Giải cảm nhanh chóng:
Khi cơ thể bị cảm lạnh, cạo gió giúp làm ấm cơ thể, mở lỗ chân lông, đẩy gió độc ra ngoài, giảm đau đầu – sổ mũi – mệt mỏi.
💪 Giảm đau nhức cơ – khớp:
Cạo gió kích thích hệ thần kinh, tăng lưu thông máu, từ đó làm giảm đau vai gáy, đau lưng, mỏi cơ do ngồi lâu hoặc làm việc nặng.
❤️ Kích thích tuần hoàn máu:
Các mảng da sau khi cạo được làm nóng lên giúp tăng tốc độ lưu thông máu, hỗ trợ đào thải độc tố qua da.
😴 Giúp thư giãn, giảm căng thẳng:
Khi cạo gió đúng kỹ thuật, cơ thể tiết ra endorphin – “hormone hạnh phúc”, giúp thư giãn và dễ ngủ hơn.
3. Các vị trí thường cạo gió
📍 Vùng cổ – vai gáy: giảm đau đầu, cứng cổ, vai mỏi.
📍 Lưng trên: giải cảm, hạ sốt nhẹ, lưu thông khí huyết.
📍 Ngực và bụng: hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi.
📍 Tay và chân: cải thiện lưu thông máu, giảm tê lạnh.
4. Quy trình cạo gió an toàn và hiệu quả
1️⃣ Chuẩn bị:
-
Dầu gió, dầu cù là, hoặc tinh dầu thảo mộc (gừng, sả, quế…).
-
Dụng cụ: muỗng, đồng xu, hoặc thẻ cạo chuyên dụng.
2️⃣ Thực hiện:
-
Thoa dầu đều lên da vùng cần cạo.
-
Cạo nhẹ, dứt khoát, theo một chiều cố định, từ trên xuống dưới.
-
Thời gian mỗi vùng: 3–5 phút.
3️⃣ Sau khi cạo:
-
Lau khô, giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh trong 1–2 tiếng.
5. Những lưu ý quan trọng khi cạo gió
⚠️ Không nên cạo quá mạnh gây trầy xước hoặc tụ máu sâu.
⚠️ Không cạo cho người đang sốt cao, huyết áp thấp, có bệnh tim hoặc tiểu đường nặng.
⚠️ Tránh cạo sau khi tắm hoặc khi cơ thể đang quá yếu.
⚠️ Phụ nữ có thai, trẻ nhỏ dưới 6 tuổi chỉ nên cạo gió khi có hướng dẫn của chuyên viên.
6. Cạo gió trong y học hiện đại
Các nghiên cứu hiện nay cho thấy cạo gió giúp kích thích vi tuần hoàn, cải thiện trao đổi oxy trong mô cơ, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Một số spa trị liệu và trung tâm Đông y hiện đại đã kết hợp cạo gió với massage thảo dược, giác hơi, hoặc bấm huyệt, giúp nâng cao hiệu quả trị liệu và phục hồi cơ thể toàn diện.
7. Trải nghiệm liệu pháp cạo gió chuẩn Đông y tại OM’E
Tại OM’E, liệu pháp Cạo Gió Dưỡng Sinh được thực hiện theo phác đồ an toàn – nhẹ nhàng – thư giãn, giúp khách hàng:
🌸 Thải độc, phục hồi năng lượng nhanh chóng.
🌸 Giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau đầu, căng thẳng.
🌸 Kích thích lưu thông khí huyết, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.
💬 “Chỉ sau 15 phút, cơ thể bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm, ấm áp, và tràn đầy năng lượng.”
👉 Đăng ký trải nghiệm liệu pháp Cạo gió dưỡng sinh toàn thân ngay hôm nay tại e-ome.com.
.jpg)
.png)
