Khóa học giúp người học hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu mỏi vai, tê tay, hội chứng ống cổ tay. Kết hợp kiến thức giải phẫu – sinh lý cùng kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt, vận động trị liệu để giảm đau, phục hồi chức năng và phòng ngừa tái phát.
(2).jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
- Người yêu thích trị liệu tự nhiên, muốn hiểu biết gốc rễ vấn đề đau nhức vai tay, muốn biết cách chăm sóc vai tay theo cách chủ động, mọi lúc, mọi nơi bằng Y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt.
- Người bị thoái hoá cột sống cổ, phình đĩa đệm hay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hội chứng cổ vai gáy, đau vai gáy do rễ thần kinh cột sống cổ bị chèn ép... có biểu hiện đau vai gáy, đau từ cổ xuống tay, tê xuống các ngón tay, đêm nằm có cảm giác tay bị tê bại gây mất ngủ, sáng dậy thấy tay mỏi phải cử động một lúc mới bình thường, tay bên đau yếu hơn tay bên khoẻ.
- Người bị viêm quanh khớp vai, thoái hoá khớp vai, khô khớp vai có biểu hiện vai đau khó nhấc tay lên, khó vận động vai, khó chải đầu.
- Người thường xuyên phải ngồi nhiều, làm việc với máy tính, điện thoại thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, mỏi cổ tay, nhức khớp ngón tay, cử động tay kém linh hoạt, khớp ngón tay và cổ tay bị cứng mỏi 1 bên hoặc cả 2 bên.
- Người lao động sử dụng tay nhiều: công nhân dây chuyền, may mặc, lắp máy...
- Người làm nghề trị liệu bằng tay: kĩ thuật viên xoa bóp, bấm huyệt, massage.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
- Có hiểu biết rõ ràng, đầy đủ về nguyên nhân gốc rễ gây ra vấn đề đau vai, tê tay và hội chứng ống cổ tay theo cái nhìn của Y học hiện đại và Y học truyền thống.
- Có thêm kĩ năng và giải pháp hoàn toàn mới, rất tự nhiên, rất an toàn giúp chăm sóc vùng vai tay, chủ động phục hồi và trị liệu những đau nhức, khó chịu liên quan đến vùng vai tay.
- Nắm rõ kĩ năng và những động tác xoa bóp, bấm huyệt để tự mình cải thiện đau vai, tê tay và hội chứng ống cổ tay hiệu quả, an toàn.
- Hiểu được tại sao lại xuất hiện những điểm bó cơ vùng cổ vai gáy, tay và cách xử lý chính xác nhất.
- Biết cách chăm sóc người thân và bạn bè khi bị đau vai tay, hội chứng ống cổ tay hiệu quả.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Trong thời đại công nghệ với rất nhiều loại thiết bị điện tử hiện đại như máy tính để bàn, máy tính xách tay, điện thoại, máy tính bảng đã làm cho đôi tay của con người ngày càng trở nên yếu đi. Khóa học “Xoa bóp phòng ngừa và trị liệu mỏi vai, tê tay, hội chứng ống cổ tay” được thiết kế dựa trên những kinh nghiệm thực tế của cố vấn chuyên môn Trung tâm VMC sẽ giúp cho vùng vai, tay, cổ tay, các ngón tay của chúng ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều mỗi khi làm việc. Khóa học là sự tổng hợp những kiến thức và kỹ năng thực hành như:
- Kiến thức nhập môn y học cổ truyền giúp trang bị cho chúng ta những nền tảng cơ bản
- Hiểu biết về cấu tạo cơ thể thông qua các nội dung về thoái hóa và những nguyên nhân thường gặp dẫn đến thoái hóa cột sống cổ
- Cách thực hành xoa bóp xử lý điểm bó cơ vùng vai tay và phương pháp thư giãn hiệu quả
- Hệ thống huyệt vị vùng cổ - vai – tay với đầy đủ hướng dẫn chi tiết từ cách xác định đến tác động
- Các bài tập luyện giúp chúng ta có thể thực hành ngay tại nơi làm việc, tại nhà
Và khi đã thành thạo các kỹ năng, chúng ta hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe cho người thân trong gia đình.
Khi áp dụng những kĩ năng xoa bóp, bấm huyệt trong khoá học bạn sẽ khám phá ra chính bạn hoàn toàn có thể tự mình xử lý những vấn đề đau mỏi của bản thân mọi lúc, mọi nơi mà không hề tốn kém chi phí hay sức lực quá nhiều, đồng thời cũng mang lại những hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe tổng thể của bạn và gia đình.
-
CHƯƠNG 1 – KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN-Chi tiết1Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của xoa bóp cổ truyền7 phút2Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền5 phút3Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp5 phút4Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp5 phútCHƯƠNG 2 – CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP-Chi tiết1Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học6 phút2Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học5 phút3Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học6 phútCHƯƠNG 3 – THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ LÀ GÌ?-Chi tiết1Bài 1: Thoái hoá cột sống cổ là gì?5 phút2Bài 2: Thoái hoá cột sống cổ liên quan gì đến đau vai tay5 phút3Bài 3: Thói quen gây thoái hoá cột sống cổ5 phút4Bài 4: 4 Tác dụng của xoa bóp đối với thoái hoá cột sống cổ5 phút5Bài 5: 5 Tác dụng của bấm huyệt đối với thoái hoá cột sống cổ5 phút6Bài Luyện tập 15 phútCHƯƠNG 4 – XOA BÓP GIẢM ĐAU VAI VÀ TÊ TAYHỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAYChi tiết1Bài 1: Bước 1: Xoa bóp xung quanh bả vai5 phút2Bài 2: Bước 2: Xoa bóp toàn bộ cánh tay5 phút3Bài 3: Bước 3: Xoa bóp vùng cẳng tay5 phút4Bài 4: Bước 4: Xoa bóp mu bàn tay và các ngón tay5 phút5Bài 5: Bước 5: Xoa bóp lòng bàn tay5 phút6Bài 6: Bài thực hành xoa bóp toàn diện5 phútCHƯƠNG 5 – XỬ LÝ ĐIỂM BÓ CƠ VÙNG VAI TAY-Chi tiết1Bài 1: Điểm bó cơ là gì?5 phút2Bài 2: Nguyên nhân hình thành điểm bó cơ5 phút3Bài 3: Ảnh hưởng của điểm bó cơ đến sức khoẻ5 phút4Bài 4: Nguyên tắc và các phương pháp xử lý điểm bó cơ5 phút5Bài 5: Phát hiện và xử lý điểm bó cơ ở vùng vai5 phút6Bài 6: Phát hiện và xử lý điểm bó cơ ở vùng cánh tay5 phút7Bài Luyện tập 25 phútCHƯƠNG 6 – BẤM HUYỆT GIẢM ĐAU VAITÊ TAYChi tiết1Bài 1: Huyệt là gì?5 phút2Bài 2: Kĩ thuật dùng huyệt phổ biến5 phút3Bài 3: Một số lưu ý trong khi bấm huyệt5 phút4Bài 4: Huyệt Kiên tỉnh4 phút5Bài 5: Huyệt Kiên ngung4 phút6Bài 6: Huyệt Khúc trì5 phút7Bài 7: Huyệt Thủ tam lý6 phút8Bài 8: Huyệt Ngoại quan6 phút9Bài 9: Huyệt Dương trì6 phút10Bài 10: Huyệt Đại lăng6 phút11Bài 11: Huyệt Lao cung6 phút12Bài 12: Huyệt Hậu khê6 phút13Bài 13: Huyệt Hợp cốc6 phút14Bài 14: Bài thực hành bấm huyệt đầy đủ6 phútCHƯƠNG 7 – TẬP LUYỆN GIẢM ĐAU VAI VÀ TÊ TAYHỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAYChi tiết1Bài 1: Thu cằm, hạ vai6 phút2Bài 2: Kéo giãn cột sống cổ8 phút3Bài 3: Làm giãn và khoẻ khớp vai5 phút4Bài 4: Làm mềm khớp vai5 phút5Bài 5: Gập cổ tay5 phút6Bài 6: Ép giãn cổ tay5 phút7Bài Luyện tập 35 phútCHƯƠNG 8 – THỰC HÀNH GIẢM MỎI VAITÊ TAY CHO NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈChi tiết1Bài 1: Bước 1: Bóp vai5 phút2Bài 2: Bước 2: Day xung quanh khớp vai5 phút3Bài 3: Bước 3: Day ấn huyệt Kiên ngung5 phút4Bài 4: Bước 4: Day ấn huyệt Khúc trì5 phút5Bài 5: Bước 5: Day ấn huyệt Hậu khê5 phút6Bài 6: Bước 6: Day ấn huyệt Hợp cốc5 phút7Bài 7: Bước 7: Xoa bóp bàn tay và các ngón tay5 phút8Bài 8: Bài thực hành chăm sóc cho người thân và bạn bè5 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
.webp)
GS Lê HảiBác sĩTốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên, không ngừng học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên vào công việc của mình. Bác sĩ Lê Hải nhận chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam vào năm 2014 và đã ba lần nhận bằng khen từ Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bác sĩ Lê Hải là một trong hai bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc, sự kiện được tổ chức bởi chính phủ Hàn Quốc. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên, Bác sĩ Lê Hải đã giảng dạy cho học viên đến từ hơn 10 quốc gia. Ông cũng tổ chức nhiều khóa học và hội thảo chuyên đề tại các bệnh viện, trung tâm yoga và spa tại Việt Nam, góp phần nâng cao kiến thức về trị liệu tự nhiên cho cộng đồng.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
800.000đ
480.000
Tiết kiệm: 320.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 4 giờ 49 phút
- Số bài học: 55 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.jpeg)
(2).jpeg)
.png)
