Dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh lý trầm cảm và lo âu

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Người thường xuyên mất ngủ, hay lo lắng, căng thẳng, dễ rơi vào trạng thái buồn chán, mệt mỏi.
• Gia đình có người thân gặp tình trạng lo âu, trầm cảm muốn tìm hiểu thêm cách hỗ trợ an toàn từ thảo dược.
• Những ai quan tâm đến việc chăm sóc tinh thần bằng phương pháp tự nhiên.
• Người muốn học cách sử dụng các vị thuốc, cây thuốc quanh mình để cải thiện giấc ngủ, ổn định tinh thần, giữ tâm lý cân bằng hơn.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Về kiến thức:
  • Hiểu được nguyên nhân và biểu hiện thường gặp của lo âu, trầm cảm.
  • Biết các loại dược liệu quen thuộc có tác dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ và tâm trạng.
  • Nắm được cách kết hợp Đông – Tây y để hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn.
• Về kỹ năng:
  • Có thể biết cách chọn, chế biến và sử dụng thảo dược đúng cách trong đời sống hằng ngày.
  • Có thể áp dụng một số bài thuốc, trà dược, món ăn từ dược liệu để cải thiện tinh thần.
  • Có thể hướng dẫn, chia sẻ cho người thân cách sử dụng dược liệu an toàn, phù hợp tình trạng.
• Về tinh thần, thể chất:
  • Giảm bớt lo âu, căng thẳng, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn.
  • Tự tin áp dụng phương pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe tâm thần.
  • Hình thành lối sống lành mạnh, gắn bó với dược liệu và thiên nhiên.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Khóa học “Dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh lý trầm cảm và lo âu” mang đến cho học viên những kiến thức thiết thực về cách nhận diện lo âu, trầm cảm và ứng dụng các vị thuốc, cây thuốc quen thuộc trong đời sống để cải thiện tinh thần. Nội dung được xây dựng dựa trên y học cổ truyền kết hợp với nghiên cứu hiện đại, giúp học viên hiểu rõ cơ chế tác dụng của từng dược liệu, biết cách lựa chọn và sử dụng an toàn.

Qua khóa học, học viên sẽ có thêm phương pháp tự nhiên để chăm sóc giấc ngủ, ổn định cảm xúc, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần cho bản thân cũng như người thân trong gia đình.