Mục lục
1. Tổng quan về bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng
Viêm loét dạ dày – tá tràng là tình trạng lớp niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng bị tổn thương, tạo thành vết loét do mất cân bằng giữa yếu tố bảo vệ và yếu tố tấn công niêm mạc.
Đây là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay.
Nguyên nhân thường gặp:
-
Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP).
-
Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAIDs).
-
Căng thẳng, stress kéo dài.
-
Chế độ ăn uống thất thường, nhiều rượu bia, cà phê, đồ cay nóng.
-
Thói quen thức khuya, bỏ bữa sáng.
2. Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng
Nhận biết sớm triệu chứng giúp xử trí kịp thời, tránh tiến triển nặng.
Các dấu hiệu phổ biến gồm:
-
Đau thượng vị: Đau râm ran hoặc nóng rát vùng giữa bụng, nhất là khi đói hoặc sau ăn.
-
Ợ chua, ợ hơi, buồn nôn.
-
Đầy bụng, chán ăn, sụt cân.
-
Rối loạn tiêu hóa: Có thể đi ngoài phân đen nếu có xuất huyết tiêu hóa.
Nếu có biểu hiện đau dữ dội, nôn ra máu, đi phân đen, người bệnh cần đi khám ngay để tránh biến chứng thủng hoặc xuất huyết dạ dày.
3. Cách xử trí và chăm sóc tại nhà cho người viêm loét dạ dày
a. Chế độ ăn uống hợp lý:
-
Ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa, không để bụng quá đói hoặc quá no.
-
Tránh: cay, chua, cà phê, bia rượu, nước có gas, thức ăn chiên rán.
-
Nên: ăn cháo, súp, rau xanh, cá nạc, sữa chua, nước ấm.
b. Thói quen sinh hoạt:
-
Ngủ sớm, giảm căng thẳng, tập thể dục nhẹ như đi bộ, yoga.
-
Không hút thuốc, không uống rượu bia.
-
Nhai kỹ, ăn chậm để giảm áp lực lên dạ dày.
c. Sử dụng liệu pháp tự nhiên hỗ trợ:
-
Trà cam thảo, nghệ mật ong, nha đam có tác dụng làm dịu niêm mạc, kháng viêm tự nhiên.
-
Bấm huyệt Trung quản, Túc tam lý có thể giúp giảm đau và hỗ trợ tiêu hóa (nếu có người hướng dẫn đúng kỹ thuật).
4. Phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả
Để bảo vệ dạ dày khỏe mạnh lâu dài, cần duy trì:
✅ Ăn uống điều độ, ưu tiên thực phẩm dễ tiêu.
✅ Kiểm tra vi khuẩn H. pylori định kỳ (nếu có tiền sử viêm loét).
✅ Giảm căng thẳng bằng thiền, hít thở sâu hoặc massage thư giãn.
✅ Không tự ý dùng thuốc giảm đau, kháng viêm kéo dài.
✅ Uống nước ấm mỗi sáng để kích hoạt tiêu hóa.
5. Khi nào cần đến bác sĩ?
Người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa khi có các dấu hiệu:
-
Đau bụng dữ dội, nôn ra máu.
-
Sụt cân nhanh, ăn không tiêu, mệt mỏi kéo dài.
-
Xuất huyết tiêu hóa (đi ngoài phân đen, mùi hôi).
Việc thăm khám sớm giúp phát hiện nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày hay ung thư hóa.
.jpg)
.png)
