(1).jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
- Độ tuổi từ 12 tuổi trở lên
- Người muốn có khả năng tự vệ và bảo vệ bản thân
- Thể trạng chung yếu muốn được khỏe mạnh hơn
- Người thiếu tự tin và thiếu tập trung khi làm việc
- Người thường xuyên căng thẳng, stress
- Người thừa cân muốn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
- Khả năng tự vệ khi gặp tình huống nguy hiểm
- Khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng
- Cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện vóc dáng
- Nâng cao khả năng quan sát, học cách xử lý tình huống linh hoạt
- Tăng khả năng tập trung, nhanh nhẹn và thúc đẩy tính kỷ luật cũng như khả năng giữ bình tĩnh
- Tăng sự tự tin, trầm tĩnh và kiên nhẫn
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Võ thuật ngày nay không chỉ là một bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích tập luyện mà còn là một môi trường giúp con người rèn luyện sức khỏe, rèn luyện nhân cách, rèn luyện các phẩm chất tinh thần vô giá mà không phải bộ môn thể thao nào cũng có.
Vovinam – Việt Võ Đạo là một môn võ được hình thành trên nền tảng võ và vật dân tộc, đồng thời nghiên cứu tinh hoa của các môn võ khác trên thế giới để cải tiến nền tảng kỹ thuật theo nguyên lý cương – nhu phối triển. Chính vì vậy, Vovinam có hệ thống kỹ thuật phong phú, đa dạng và phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.
Thông qua khóa học “Vovinam – Việt Võ Đạo Trình độ 4” chúng ta sẽ được tìm hiểu lần lượt từ kiến thức nền tảng cơ bản nhất đến những động tác thực hành và kỹ thuật tự vệ như:
- Các kỹ thuật phản đòn cơ bản trình độ 4
- Các thế vật cơ bản
- Quyền: Bài Tứ Trụ Quyền
-
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM-Chi tiết1Bài 1: Ôn tập lý thuyết tổng quan Vovinam7 phút2Bài 2: Tổng quan về chương trình Vovinam trình độ 4 – Mục tiêu, ý nghĩa, đối tượng8 phút3Bài 3: Đặc trưng các đòn chân tấn công của Vovinam số 7, 8, 97 phút4Bài 4: Đặc trưng các kỹ thuật phản đòn cơ bản trình độ 2, 10 thế vật; Bài quyền Tứ Trụ Quyền8 phútCHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT-Chi tiết1Bài 1: Khởi động các khớp7 phút2Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể8 phút3Bài 3: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện7 phútCHƯƠNG 3: ĐÒN CƠ BẢN-Chi tiết1Bài 1: Đòn chân tấn công số 78 phút2Bài 2: Đòn chân tấn công số 87 phút3Bài 3: Đòn chân tấn công số 98 phútCHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ 2-Chi tiết1Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng phải7 phút2Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng trái8 phút3Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đấm móc phải7 phút4Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đấm móc trái8 phút5Bài 5: Kỹ thuật phản đòn đấm múc phải7 phút6Bài 6: Kỹ thuật phản đòn đấm múc trái8 phút7Bài 7: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp phải7 phút8Bài 8: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp trái8 phút9Bài 9: Kỹ thuật phản đòn đấm lao phải7 phút10Bài 10: Kỹ thuật phản đòn đấm lao trái6 phút11Bài 11: Kỹ thuật phản đòn đấm móc 2 tay số 15 phút12Bài 12: Kỹ thuật phản đòn đấm móc 2 tay số 25 phút13Bài 13: Kỹ thuật phản đá thẳng5 phút14Bài 14: Kỹ thuật phản đá cạnh5 phút15Bài 15: Kỹ thuật phản đá tạt5 phút16Bài 16: Kỹ thuật phản đạp5 phútCHƯƠNG 5: CÁC THẾ VẬT CƠ BẢN-Chi tiết1Bài 1: Thế vật số 15 phút2Bài 2: Thế vật số 25 phút3Bài 3: Thế vật số 35 phút4Bài 4: Thế vật số 45 phút5Bài 5: Thế vật số 56 phút6Bài 6: Thế vật số 65 phút7Bài 7: Thế vật số 76 phút8Bài 8: Thế vật số 85 phút9Bài 9: Thế vật số 96 phút10Bài 10: Thế vật số 105 phútCHƯƠNG 6: QUYỀN – BÀI TỨ TRỤ QUYỀN-Chi tiết1Bài 1: Phân đoạn 16 phút2Bài 2: Phân đoạn 25 phút3Bài 3: Phân đoạn 36 phút4Bài 4: Phân đoạn 45 phút5Bài 5: Phân đoạn 56 phút6Bài 6: Phân đoạn 66 phút7Bài 7: Phân đoạn 75 phút8Bài 8: Phân đoạn 8 – Kết thúc6 phút9Bài 9: Hoàn thiện bài Tứ Trụ Quyền5 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
GV Bùi Tuấn ĐạtGiáo viên VovinamGiảng viên Bùi Tuấn Đạt là Võ sư Chuẩn Hồng Đai môn Vovinam - Việt Võ Đạo, với nhiều năm kinh nghiệm và cống hiến trong lĩnh vực võ thuật. Ông từng là Trưởng Ban chuyên môn và Ủy viên Ban chấp hành Liên đoàn Vovinam - Việt Võ Đạo TP. Hà Nội. Trước đó, ông cũng là HLV tuyển trẻ Đội tuyển Vovinam Hà Nội. Hiện nay, Bùi Tuấn Đạt là giảng viên võ thuật tại trường Đại học FPT Hà Nội. Với thành tích xuất sắc trong thi đấu, ông là Kiện tướng Quốc gia môn Vovinam, đặc biệt nổi bật trong nội dung đối kháng. Ông đã giành huy chương vàng tại Giải Vô địch Vovinam toàn quốc năm 2011 và huy chương bạc tại Giải Cup các CLB mạnh toàn quốc cùng năm.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
800.000
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 4 giờ 41 phút
- Số bài học: 45 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.png)
(1).jpeg)
.jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
.png)
