Mục lục

1. Giúp con nhận biết cảm xúc của mình
Cha mẹ hãy đặt tên cho cảm xúc: “Con đang buồn à?”, “Con giận vì điều gì?” – giúp trẻ hiểu rõ trạng thái của mình.

/userfiles/image/tin-tuc/cach_day_tre_kiem_soat_cam_xuc_tot_cha_me_can_biet_3_084dbfff6f.webp
 

2. Không vội ngăn cản cảm xúc tiêu cực
Đừng nói “con đừng khóc” hay “đừng buồn nữa”, hãy cho con quyền được cảm nhận, rồi hướng dẫn cách bình tĩnh lại.

/userfiles/image/tin-tuc/8-16291062560582108214071.webp
 

3. Hướng dẫn cách thể hiện cảm xúc tích cực
Khi con tức giận, dạy con hít sâu, đếm 1–5, hoặc viết ra cảm xúc thay vì la hét.

/userfiles/image/tin-tuc/lam-cach-nao-de-luon-giu-duoc-suy-nghi-tich-cuc-lac-quan-moi-ngay.jpg
 

4. Làm gương cho con trong ứng xử
Cha mẹ bình tĩnh, nhẹ nhàng khi gặp vấn đề – con sẽ học cách xử lý tương tự.

/userfiles/image/tin-tuc/DN771-phong-cach-nuoi-day-con-GDinh-2018-ok-332x221.jpg
 

Tham gia khóa học Giáo Dục Cảm Xúc Cho Trẻ tại e-ome.com để giúp con phát triển EQ, biết lắng nghe, thấu hiểu và sống hạnh phúc hơn.