• ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

    • Người bị tăng huyết áp và các bệnh lý mạn tính khác kèm theo.
    • Người nhà, người chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp, người nấu ăn – nội trợ chính trong gia đình.
    • Nhân viên y tế quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho các đối tượng tăng huyết áp.
    • Người có nguy cơ bị tăng huyết áp như: Thừa cân béo phì, người mắc các bệnh lý thận tiết niệu, tim mạch, cường giáp, phụ nữ có thai,… và người có chế độ ăn không lành mạnh.
    • Người khỏe mạnh quan tâm chế độ ăn lành mạnh, mong muốn dự phòng bệnh tật.

    BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

    Về kiến thức:

    • Khóa học sẽ cung cấp cho người học kiến thức cơ bản về bệnh lý tăng huyết áp, theo dõi chỉ số huyết áp và biết được mức độ nguy hiểm, các biến chứng có thể xảy ra khi bị tăng huyết áp.
    • Người học biết được vai trò, tầm quan trọng của dinh dưỡng để thực hiện chế độ ăn uống phù hợp đối với bệnh lý tăng huyết áp và phòng ngừa tăng huyết áp.
    • Hiểu được nguyên tắc ăn uống khi bị tăng huyết áp, phòng ngừa tăng huyết áp, lựa chọn thực phẩm để giảm huyết áp và các biến chứng để duy trì sức khỏe.
    • Hiểu được cách xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh để kiểm soát huyết áp, dự phòng bệnh lý tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và hỗ trợ giảm cân.

    Về kỹ năng:

    • Học viên có kỹ năng lựa chọn thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn hạn chế và dự phòng tăng huyết áp, các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh.
    • Học viên có kỹ năng xây dựng được thực đơn ăn uống lành mạnh cho người bị tăng huyết áp và những người có nguy cơ tăng huyết áp muốn dự phòng.
    • Có thể áp dụng được thực đơn trong bữa ăn hàng ngày để giảm thiểu tình trạng tăng huyết áp và có lối sống lành mạnh hơn.

    THÔNG TIN KHÓA HỌC

    Hiện nay, bệnh lý tăng huyết áp và các biến chứng của nó đã ảnh hưởng tới rất nhiều người, với tỷ lệ mắc cao và đối tượng mắc ngày càng trẻ hóa. Tăng huyết áp ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tốn chi phí điều trị và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để phòng ngừa và cải thiện tình trạng tăng huyết áp?

    Khóa học “Dinh dưỡng cải thiện và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp” sẽ giới thiệu cho người học về bệnh lý tăng huyết áp, vai trò của chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể lực đối với bệnh tăng huyết áp. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp kiến thức thực tế về dinh dưỡng, hoạt động thể lực ở người mắc bệnh tăng huyết áp để giúp kiểm soát huyết áp và hạn chế biến chứng, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khóa học cũng cung cấp kiến thức chi tiết về các chất dinh dưỡng, thực phẩm, giúp người học xác định được nguyên tắc trong dinh dưỡng và thực hành chế độ ăn một cách dễ dàng và hợp lý nhất.

  • CHƯƠNG 1: ĐẠI CƯƠNG – TỔNG QUAN VỀ BỆNH LÝ TĂNG HUYẾT ÁP
    -
    Chi tiết
    1
    Bài 1: Khái niệm, nguyên nhân, dịch tễ tăng huyết áp.
    6 phút
    2
    Bài 2: Chuẩn đoán và phân độ tăng huyết áp.
    11 phút
    3
    Bài 3: Các yếu tố nguy cơ và tổn thương cơ quan đích ở bệnh nhân tăng huyết áp.
    11 phút
    4
    Bài 4: Cách theo dõi huyết áp tại nhà
    11 phút
    CHƯƠNG 2: MỤC TIÊU VÀ NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP
    -
    Chi tiết
    1
    Bài 1: Mục tiêu và nguyên tắc chung.
    9 phút
    2
    Bài 2: Các biện pháp tích cực thay đổi lối sống.
    9 phút
    3
    Bài 3: Nguyên tắc chung về chế độ ăn.
    9 phút
    CHƯƠNG 3: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP
    -
    Chi tiết
    1
    Bài 1: Nhu cầu năng lượng cho người tăng huyết áp.
    11 phút
    2
    Bài 2: Natri và muối – nhu cầu – cách hạn chế.
    11 phút
    3
    Bài 3: Các khoáng chất khác.
    9 phút
    4
    Bài 4: Chất đạm – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.
    9 phút
    5
    Bài 5: Chất đường – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.
    9 phút
    6
    Bài 6: Chất béo – nhu cầu – lựa chọn thực phẩm.
    9 phút
    7
    Bài 7: Chất xơ đối với bệnh lý tăng huyết áp.
    9 phút
    8
    Bài 8: Chế độ ăn DASH.
    9 phút
    CHƯƠNG 4: THỰC ĐƠN THAM KHẢO
    -
    Chi tiết
    1
    Bài 1: Thực đơn cho bệnh nhân tăng huyết áp.
    9 phút
    2
    Bài 2: Chuyển đổi thực phẩm.
    9 phút
    3
    Bài 3: Hướng dẫn đọc thành phần muối, natri trên bao bì một số thực phẩm chế biến sẵn.
    9 phút

    Điều kiện cấp chứng nhận:

    Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • BS Đỗ Thị Hồng Lương
    Giảng viên

    Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Lương tốt nghiệp Bác sĩ từ Đại học Y Hà Nội và có các Chứng chỉ về Định hướng Dinh dưỡng Lâm sàng tiết chế (6 tháng, Đại học Y Hà Nội) và Tư vấn Dinh dưỡng (3 tháng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia). Với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dinh dưỡng, cô hiện đang công tác tại phòng khám Nhi - Dinh dưỡng Wikimom. Trước đó, cô từng làm việc tại trung tâm Dinh dưỡng Y học vận động Nutrihome trong 2 năm và đã học và thực hành tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, Viện K, Viện Đại học Y. Cô cũng đã tham gia giảng dạy và đào tạo cho nhân viên tại các công ty Dược phẩm và Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé.

  • Đánh giá khóa học

    Đánh giá trung bình
    0.0/5
    0 đánh giá
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    Đánh giá sản phẩm
    Dinh dưỡng cải thiện và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
    Dinh dưỡng cải thiện và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
    Không thích
600.000đ
360.000
Tiết kiệm: 240.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
  • Thời gian: 2 giờ 49 phút
  • Số bài học: 18 Bài Giảng
  • Cấp chứng nhận hoàn thành

BS Đỗ Thị Hồng Lương

Giảng viên

⭐

27 đánh giá

👥 213 học viên
🏆 6 khóa học
Xem thông tin GV