• Bạn đang kiệt quệ hay chỉ đang mệt mỏi?

    Không phải lúc nào mệt mỏi cũng chỉ là do thiếu ngủ hay làm việc quá nhiều.
    Có những trạng thái kiệt sức đến từ bên trong, kéo dài và khó tự phục hồi.

    Bạn có đang gặp những dấu hiệu này?

    • Cảm thấy kiệt sức dù đã nghỉ ngơi
    • Dần mất hứng thú với công việc
    • Khó tập trung, dễ cáu gắt
    • Không còn cảm giác ý nghĩa trong cuộc sống

    Đó có thể là burnout – hội chứng kiệt quệ cảm xúc và tinh thần ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

    Burnout không chỉ là mệt – mà là cạn năng lượng kéo dài

    Burnout là trạng thái stress mạn tính khi bạn phải chịu áp lực trong thời gian dài mà không có cơ chế phục hồi phù hợp.

    Tình trạng này khiến bạn:

    • Mất động lực, giảm hiệu suất làm việc
    • Dễ tiêu cực và mất kiểm soát cảm xúc
    • Dần mất kết nối với công việc và chính mình

    Nhiều người chọn cách “nghỉ ngơi” hoặc “cố gắng thêm”,
    nhưng thực tế điều đó không giải quyết được gốc rễ vấn đề.

    Vì sao bạn cần một lộ trình khoa học để phục hồi?

    Burnout không chỉ là vấn đề thể chất,
    mà liên quan đến:

    • Nhận thức và niềm tin cá nhân
    • Cách bạn quản lý cảm xúc
    • Cách bạn phân bổ năng lượng trong cuộc sống

    Vì vậy, để phục hồi bền vững, bạn cần hiểu đúng và có phương pháp phù hợp.

    Khóa học “Vượt qua Burnout bằng Tâm lý học tích cực” giúp bạn phục hồi từ gốc

    Khóa học được xây dựng dựa trên nền tảng tâm lý học tích cực, giúp bạn không chỉ giảm stress mà còn xây dựng nội lực lâu dài.

    Bạn sẽ học cách:

    • Nhận diện mức độ burnout của bản thân
    • Làm chủ năng lượng cá nhân và thiết lập ranh giới lành mạnh
    • Phục hồi cảm xúc tích cực thông qua các bài tập thực hành
    • Tìm lại ý nghĩa trong công việc và cuộc sống

    Đồng hành cùng bạn là chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm

    Giảng viên của khóa học là Tiến sĩ Tâm lý Phạm Thị Thục Oanh – chuyên gia có nền tảng học thuật và thực tiễn sâu rộng:

    • 21 năm nghiên cứu và ứng dụng khoa học tâm lý
    • 15 năm giảng dạy đại học, chủ biên 3 sách và giáo trình đào tạo
    • Tác giả 15 bài báo khoa học trên các tạp chí và hội thảo quốc tế
    • Tư vấn cho hàng ngàn cá nhân về trầm cảm, tổn thương và rối nhiễu tâm lý

    Với kinh nghiệm thực tế, giảng viên không chỉ cung cấp kiến thức,
    mà còn giúp bạn hiểu đúng vấn đề và áp dụng được vào chính cuộc sống của mình.

    Kết quả bạn có thể đạt được

    • Tâm trí nhẹ nhàng và ổn định hơn
    • Tăng khả năng phục hồi tinh thần (resilience)
    • Lấy lại động lực và sự tập trung
    • Cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa và cân bằng hơn

    Ưu đãi khóa học

    • Giá gốc: 600.000đ
    • Ưu đãi ra mắt: 240.000đ (giảm 60%)

    Số lượng ưu đãi có hạn trong thời gian ra mắt.

    Đừng để burnout âm thầm lấy đi năng lượng của bạn

    Kiệt sức không phải là dấu hiệu của yếu đuối.
    Đó là tín hiệu bạn cần dừng lại và phục hồi đúng cách.

    👉 Comment “BURNOUT” hoặc inbox ngay để nhận tư vấn và giữ ưu đãi.
    👉 Chủ động học – Chủ động sống khỏe ngay hôm nay.

  • Điều kiện cấp chứng nhận:

    Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:

    1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa

    2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:

    Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

    Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

  • TS Phạm Thục Oanh
    Giảng Viên
    • Giảng viên Đại học 15 năm; Thực hành và nghiên cứu ứng dụng khoa học tâm lý 21 năm.
    • Chủ biên 3 sách, giáo trình đào tạo.
    • Tác giả của 15 bài viết Tạp chí Khoa học chuyên ngành và Hội Thảo Khoa học Quốc tế.
    • Phụ trách đào tạo, tư vấn tâm lý, vận hành lớp học Offline, Online về các chủ đề: Một Ngày Hạnh Phúc, Thức Tỉnh Mục đích sống; Yêu trưởng thành - Hôn nhân hạnh phúc; Cha mẹ Tỉnh thức - Con cái thành tài; Sưởi ấm tình yêu - tái sinh Hạnh Phúc.
    • Hơn 20 năm thực hành chuyên môn: Tư vấn tâm lý, hỗ trợ can thiệp cá nhân/ nhóm cho thanh thiếu niên, phụ nữ, trẻ em và gia đình.
    • Tư vấn tâm lý cho hàng ngàn cá nhân về trầm cảm, tổn thương tâm lý, các rối nhiễu tâm lý, chia sẻ kiến thức về tình yêu, hôn nhân, kết nối với chính mình và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

  • Đánh giá khóa học

    Đánh giá trung bình
    0.0/5
    0 đánh giá
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    Đánh giá sản phẩm
    Burnout là gì? Cách vượt qua kiệt sức tinh thần cùng chuyên gia tâm lý
    Burnout là gì? Cách vượt qua kiệt sức tinh thần cùng chuyên gia tâm lý
    Không thích
600.000đ
360.000
Tiết kiệm: 240.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 264 ngày
Khóa học bao gồm:
  • Thời gian:
  • Số bài học: 0 Bài Giảng
  • Cấp chứng nhận hoàn thành

TS Phạm Thục Oanh

Giảng Viên

⭐

178 đánh giá

👥 834 học viên
🏆 21 khóa học
Xem thông tin GV