.jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
- Tuổi từ 10 đến 80 tuổi.
- Những người làm việc thường xuyên với máy vi tính, laptop, điện thoại, máy tính bảng cần giải pháp bảo vệ sức khoẻ và phòng ngừa thoái hoá sớm các khớp xương vùng vai, tay, cổ tay và bàn tay.
- Người có biểu hiện hội chứng ống cổ tay như: nhức mỏi, tê ngứa từ cổ tay đến ngón tay, lực cầm nắm yếu, đau nhức tệ hơn vào ban đêm, tê cứng khi bắt tay hoặc siết chặt bàn tay, thậm chí teo cơ bàn tay.
- Người có biểu hiện ngón tay cò súng, ngón cái bị khóa chặt trong tư thế gập, khó cử động gập duỗi, đau nhức.
- Người bị tê mỏi tay, khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay liên quan đến thoái hoá cột sống cổ, thoái hoá khớp vai, cơ bắp vùng vai gáy, cánh tay, cẳng tay có nhiều điểm bó cứng.
- Người có tư thế sai như gù vai, gập cổ, vẹo người khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại.
- Bất kỳ ai yêu thích massage bấm huyệt và trị liệu tự nhiên muốn nâng cao khả năng chuyên môn.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
Về kiến thức:
- Hiểu biết cơ bản về huyệt đạo và cách sử dụng an toàn, hiệu quả cho chính bản thân.
- Tìm được huyệt đạo chính xác để cải thiện nhanh chóng tình trạng tê tay, mỏi tay, nhức tay, đau mỏi cổ tay, khớp ngón tay cứng do sử dụng máy tính và điện thoại lâu ngày.
- Thực hành đúng kỹ thuật kích hoạt huyệt đạo giúp khai thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn, làm mềm cơ vùng cổ, vai, tay, cổ tay và các ngón tay, giúp giảm đau nhức và phục hồi vận động linh hoạt.
- Bài tập luyện giúp giảm thoái hoá cột sống cổ, nuôi dưỡng đĩa đệm, phục hồi tình trạng đau nhức, tê mỏi cánh tay, bàn tay từ gốc.
- Nắm bí quyết dinh dưỡng và những thói quen tốt giúp phòng ngừa đau nhức mỏi cơ bắp và thoái hoá khớp xương theo y học cổ truyền.
- Bài massage dưỡng sinh và phục hồi tuần hoàn vùng vai tay dành cho người gặp tình trạng tê mỏi tay, mỏi tay, có nguy cơ thoái hoá sớm khớp bàn ngón tay do sử dụng máy tính, điện thoại lâu ngày.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Việc sử dụng máy tính và điện thoại trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động của bàn tay và các khớp xương. Chắc hẳn bạn đã gặp phải các biểu hiện như tê tay, mỏi tay, nhức tay, đau mỏi cổ tay, khớp ngón tay co cứng... do làm việc với máy tính và điện thoại quá nhiều. Những biểu hiện này đến từ những nguyên nhân chính như:
- Trạng thái bất động lâu của các khớp xương vùng cổ, vai, tay.
- Tư thế sai gây trở ngại tuần hoàn máu vùng cổ, vai, tay.
- Chèn ép thần kinh từ sự quá tải của hệ thống cơ xương khớp.
Ban đầu, các biểu hiện này có thể chỉ là thoáng qua, nhưng theo thời gian, chúng sẽ trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến công việc. Nếu không có biện pháp cải thiện, các vấn đề này có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Y học cổ truyền cung cấp giải pháp tuyệt vời bằng cách chăm sóc chủ động qua huyệt đạo kết hợp với xoa bóp và tập luyện.
Khóa học này cung cấp các kỹ thuật chăm sóc chủ động giúp giảm đau nhức và phục hồi tình trạng khớp nhanh chóng bằng cách tác động vào các huyệt đạo chính trên cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn và chức năng thần kinh, phục hồi cơ thể từ gốc.
-
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG VAI TAY-Chi tiết1Bài 1: Vùng vai tay có gì bên trong5 phút2Bài 2: Cột sống cổ, đĩa đệm, bó cơ5 phút3Bài 3: Huyệt là gì? Bấm huyệt có tác dụng gì?5 phút4Bài 4: Kỹ năng sử dụng huyệt đạo5 phút5Bài 5: Cách học đem lại hiệu quả cao và ngược lại5 phútCHƯƠNG II: HUYỆT GIẢM ĐAU VAI TAY: TÊN GỌI & VỊ TRÍ-Chi tiết1Bài 1: Huyệt giảm đau vai tay thứ nhất: tên gọi & vị trí5 phút2Bài 2: Huyệt giảm đau vai tay thứ hai: tên gọi & vị trí5 phút3Bài 3: Huyệt giảm đau vai tay thứ ba: tên gọi & vị trí5 phút4Bài 4: Huyệt giảm đau vai tay thứ tư: tên gọi & vị trí5 phút5Bài 5: Huyệt giảm đau vai tay thứ năm: tên gọi & vị trí5 phút6Bài 6: Huyệt giảm đau vai tay thứ sáu: tên gọi & vị trí5 phútCHƯƠNG III: HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG HUYỆT HIỆU QUẢ-Chi tiết1Bài 1: Huyệt giảm đau vai tay thứ nhất: cách dùng & lưu ý5 phút2Bài 2: Huyệt giảm đau vai tay thứ hai: cách dùng & lưu ý5 phút3Bài 3: Huyệt giảm đau vai tay thứ ba: cách dùng & lưu ý5 phút4Bài 4: Huyệt giảm đau vai tay thứ tư: cách dùng & lưu ý5 phút5Bài 5: Huyệt giảm đau vai tay thứ năm: cách dùng & lưu ý5 phút6Bài 6: Huyệt giảm đau vai tay thứ sáu: cách dùng & lưu ý5 phútCHƯƠNG IV: MASSAGETẬP LUYỆNChi tiết1Bài 1: Tập luyện cải thiện tư thế cột sống cổ5 phút2Bài 2: Massage mềm cơ, khỏe khớp5 phút3Bài 3: Massage thông mạch máu, thần kinh5 phút4Bài 4: Massage nuôi dưỡng bàn tay5 phút5Bài 5: Dưỡng sinh chủ động – khỏe từ gốc5 phút6Bài 6: Thư giãn siêu nhanh? Hãy thử ngay…5 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
.webp)
GS Lê HảiBác sĩTốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên, không ngừng học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên vào công việc của mình. Bác sĩ Lê Hải nhận chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam vào năm 2014 và đã ba lần nhận bằng khen từ Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bác sĩ Lê Hải là một trong hai bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc, sự kiện được tổ chức bởi chính phủ Hàn Quốc. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên, Bác sĩ Lê Hải đã giảng dạy cho học viên đến từ hơn 10 quốc gia. Ông cũng tổ chức nhiều khóa học và hội thảo chuyên đề tại các bệnh viện, trung tâm yoga và spa tại Việt Nam, góp phần nâng cao kiến thức về trị liệu tự nhiên cho cộng đồng.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
600.000đ
360.000
Tiết kiệm: 240.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 1 giờ 55 phút
- Số bài học: 23 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(2).png)
(2).jpeg)
(2).jpeg)
(2).png)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(2).jpeg)
.png)
