.jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
- Rất tốt cho người đang phải sử dụng các sản phẩm để giảm đau khớp gối, giảm thoái hoá khớp.
- Người bị mỏi khớp do chạy nhảy nhiều, chơi thể dục, thể thao.
- Người lớn tuổi bị thoái hoá khớp gối, khô khớp gối, mỏi khớp, đau khớp.
- Người làm việc có đặc thù phải đứng nhiều: nhân viên bán hàng, công nhân đứng làm việc với máy.
- Người phải ngồi nhiều, ít vận động, ít tập luyện, thể trạng kém thường xuyên bị đau nhức xương khớp.
- Người bị di chứng tai biến mạch não cần phục hồi chức năng chi dưới, hoặc chi dưới cứng, khó vận động.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
- Nắm rõ nguyên nhân gây thoái hoá khớp và nguyên lý chăm sóc hiệu quả.
- Giảm thoái hoá, khô khớp, nhức khớp chủ động bằng cách tự thực hành các thao tác xoa bóp.
- Cải thiện nhanh chóng hoạt động khớp gối nhờ tác động huyệt vị theo phương pháp Y học Cổ truyền.
- Biết cách chăm sóc cho người thân và bạn bè khi bị đau khớp gối.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Đau khớp gối là vấn đề rất thường gặp hiện nay và xuất hiện ở rất nhiều lứa tuổi.
Những yếu tố như: thừa cân, đứng nhiều hoặc ngồi lâu sai tư thế, ăn uống nhiều chất ngọt, uống nước lạnh nhiều, thời tiết thay đổi, thức đêm... đều có thể là nguyên nhân dẫn đến đau nhức và thoái hóa khớp gối.
Theo Y học cổ truyền, tạng Thận có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của khớp gối. Nếu tạng Thận luôn trong tình trạng khoẻ mạnh sẽ làm khớp gối khoẻ mạnh, dẻo dai, giảm tình trạng thoái hoá, đảm bảo đủ dịch nhờn để vận động cả ngày mà không bị khô, đảm bảo tái tạo nhanh chóng lớp sụn khớp bị tổn hại trong quá trình lao động, tập luyện hàng ngày.
Khóa học chăm sóc khớp gối chủ động bằng YHCT ngoài việc đem lại kiến thức phong phú liên quan đến các vấn đề của khớp gối, còn giúp học viên có bộ giải pháp toàn diện, hiệu quả để chủ động chăm sóc khớp gối cho chính mình và người thân. Chúng ta sẽ lần lượt đi qua các nội dung như:
- Đầu tiên là những kiến thức nhập môn Xoa bóp cổ truyền và kiến thức về thoái hóa khớp.
- Tiếp theo là bộ kỹ thuật tự xoa bóp, tác động vùng huyệt giúp giảm tình trạng đau mỏi gối và tăng dịch nhờn khớp gối.
- Những bài tập vận động hiệu quả, đơn giản giúp phòng ngừa thoái hóa sớm khớp gối và tăng cường chức năng khớp.
- Và cuối cùng là bài hướng dẫn thực hành xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè.
Khóa học với nhiều bí kíp, kinh nghiệm và hướng dẫn thực hành tỉ mỉ, vì thế nó chắc chắn sẽ là giải pháp hoàn hảo xử lý tận gốc tình trạng đau nhức khớp gối do thoái hoá, khô khớp, yếu khớp, mỏi khớp cho mọi người.
-
CHƯƠNG 1 – NHỮNG KIẾN THỨC NHẬP MÔN XOA BÓP CỔ TRUYỀN-Chi tiết1Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của bộ môn xoa bóp cổ truyền5 phút2Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền5 phút3Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp5 phút4Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác5 phútCHƯƠNG 2: XOA BÓP CỔ TRUYỀN VÀ THOÁI HOÁ KHỚP-Chi tiết1Bài 1: Thoái hoá khớp là gì?5 phút2Bài 2: Các nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp5 phút3Bài 3: Lợi ích của xoa bóp với khớp bị đang bị thoái hoá5 phút4Bài 4: Xoa bóp và tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp5 phút5Bài 5: Xoa bóp và các loại máy massage ngày nay5 phútCHƯƠNG 3: CHÌA KHOÁ THÀNH CÔNG CHO NGƯỜI MỚI HỌC XOA BÓP-Chi tiết1Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học5 phút2Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học5 phút3Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học5 phút4Bài luyện tập 1: Luyện tập Chương 1, 2, 35 phútCHƯƠNG 4: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐITĂNG DỊCH KHỚPChi tiết1Bài 1: Khớp gối cấu tạo như thế nào5 phút2Bài 2: Bước 1: Day đầu gối bằng 2 gốc bàn tay5 phút3Bài 3: Bước 2: Bóp xung quanh gối bằng đầu ngón tay5 phút4Bài 4: Bước 3: Bóp mặt sau gối5 phút5Bài 5: Bước 4: Day bóp mặt trong đùi5 phút6Bài 6: Bước 5: Day đấm mặt ngoài đùi5 phút7Bài 7: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân5 phútCHƯƠNG 5: TỰ XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐITĂNG DỊCH KHỚPChi tiết1Bài 1: Bước 7: Day ấn phía trên, bên ngoài khớp gối5 phút2Bài 2: Bước 8: Day ấn phía trên, bên trong khớp gối5 phút3Bài 3: Bước 9: Day ấn phía ngoài khớp gối5 phút4Bài 4: Bước 10: Day ấn phía trong khớp gối5 phút5Bài 5: Bước 11: Day ấn phía dưới, bên ngoài khớp gối5 phút6Bài 6: Bước 12: Day ấn phía dưới, bên trong khớp gối5 phút7Bài 7: Bước 13: Day ấn trực tiếp chõ lõm xương bánh chè5 phút8Bài 8: Bước 14: Đấm vùng thắt lưng5 phút9Bài 9: Bài tự xoa bóp trị đau mỏi gối, tăng dịch nhờn khớp gối5 phútCHƯƠNG 6: CÁC BÀI TẬP TỐT CHO KHỚP GỐI-Chi tiết1Bài 1: Bài tập khớp gối 15 phút2Bài 2: Bài tập khớp gối 25 phút3Bài 3: Bài tập khớp gối 35 phútCHƯƠNG 7: XOA BÓP KHỚP GỐI CHO NGƯỜI THÂN VÀ BẠN BÈ-Chi tiết1Bài 1: Bước 1: Day 2 bên đùi bằng gốc bàn tay5 phút2Bài 2: Bước 2: Day 2 bên cẳng chân bằng gốc bàn tay5 phút3Bài 3: Bước 3: Day 2 bên khớp gối bằng gốc bàn tay5 phút4Bài 4: Bước 4: Day 2 điểm ở trên khớp gối5 phút5Bài 5: Bước 5: Day 2 điểm ở ngang khớp gối5 phút6Bài 6: Bước 6: Day 2 điểm ở dưới khớp gối5 phút7Bài 7: Bước 7: Xoa bóp xương bánh chè5 phút8Bài 8: Bài xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè5 phút9Bài luyện tập 2: Luyện tập Chương 4, 5, 6, 75 phútBÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ-Chi tiết1Bài kiểm tra cuối khoá5 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
.webp)
GS Lê HảiBác sĩTốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên, không ngừng học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên vào công việc của mình. Bác sĩ Lê Hải nhận chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam vào năm 2014 và đã ba lần nhận bằng khen từ Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bác sĩ Lê Hải là một trong hai bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc, sự kiện được tổ chức bởi chính phủ Hàn Quốc. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên, Bác sĩ Lê Hải đã giảng dạy cho học viên đến từ hơn 10 quốc gia. Ông cũng tổ chức nhiều khóa học và hội thảo chuyên đề tại các bệnh viện, trung tâm yoga và spa tại Việt Nam, góp phần nâng cao kiến thức về trị liệu tự nhiên cho cộng đồng.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
800.000đ
480.000
Tiết kiệm: 320.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 3 giờ 30 phút
- Số bài học: 42 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.png)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
.jpeg)
.png)
.png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(2).png)
(2).jpeg)
(2).jpeg)
(2).png)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(3).jpeg)
(2).jpeg)
.png)
