(1).jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
Những người gặp phải vấn đề tuổi tác, căng thẳng, lối sống không lành mạnh, bệnh lý,… làm cho sinh lý kém, giảm sức mạnh của nam giới.
Sinh lý của nam giới không được tốt, ham muốn giảm, mỗi lần quan hệ cũng không được lâu như mong muốn.
Nam giới đang tìm kiếm những bài tập giúp cơ bắp phát triển và săn chắc, giúp phái mạnh cảm thấy tự tin hơn trong đời sống phòng the khi có thể hình lý tưởng.
Người muốn cuộc yêu thăng hoa hơn, thỏa mãn, giữ lửa hạnh phúc của gia đình.
Người không có thói quen tập thể dục hàng ngày hoặc chơi thể thao. Điều đó có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém, xương khớp đau mỏi, thừa cân, béo phì,… ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tình dục.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
Cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến nam giới gặp vấn đề trong chuyện “chăn gối”.
Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua việc thực hiện các tư thế và các bài tập thở. Điều này không chỉ kích thích ham muốn mà còn giúp nâng cao chất lượng của tinh trùng.
Tăng ham muốn tình dục, cải thiện thể lực, kéo dài thời gian “yêu”.
Làm săn chắc và tăng độ mềm dẻo, linh hoạt cho vai, tay, cơ lưng và cơ mông, giúp phái mạnh thêm “dai sức”.
Đối với người tập yoga, hệ thần kinh được thư giãn và cải thiện. Tăng độ mềm dẻo, linh hoạt các khớp xương với khớp xương chậu, mang lại nguồn năng lượng mới giúp khả năng sinh lý tốt hơn.
Giúp cơ bắp phát triển và săn chắc. Nhiều nam giới cảm thấy tự tin hơn trong đời sống phòng the khi có thể hình lý tưởng.
Những động tác mềm dẻo, linh hoạt cùng các tư thế sáng tạo trong các bài tập Yoga giúp nam giới đạt được khoái cảm tối đa trong quá trình “yêu”.
Các bài tập đầy sức mạnh cũng là điều thú vị để nam giới chinh phục.
Học viên sẽ hiểu kỹ thuật thực hành các tư thế Yoga cơ bản nhất dành cho những người có thể chưa tập Yoga bao giờ.
Khi thực hành đều đặn và kiên trì sẽ giúp bạn có nền tảng về hơi thở, sự mềm dẻo cũng như sức mạnh để tập những bài tập hay khóa học Yoga nâng cao hơn.
Các bài tập cụ thể tăng dần độ khó. Giúp bạn dễ dàng thực hành, có cảm hứng trong tập luyện để đạt được kết quả cao nhất.
Giúp nam giới xóa bỏ suy nghĩ rằng Yoga chỉ dành cho nữ giới.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Vấn đề “chăn gối” luôn được các đấng mày râu đặc biệt quan tâm. Nhiều người còn quan niệm rằng “khả năng trên giường” chính là thước đo phong độ của người đàn ông. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được sức khỏe sinh lý tốt. Có rất nhiều người, khả năng không được như mong muốn.
Yoga là một dạng bài tập thể dục tăng cường sinh lý nam giới nhẹ nhàng và uyển chuyển rất phù hợp với các đấng mày râu yêu thích tĩnh lặng trong nội tâm nhưng cũng không kém phần mạnh mẽ. Yoga không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, tăng cường sinh lý nam. Đời sống tình dục của bạn sẽ trở nên thăng hoa hơn.
Với những bài tập được thiết kế khoa học, đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp nam giới dễ dàng tập luyện và tăng tiến. Xóa bỏ được tư tưởng Yoga chỉ dành cho nữ giới. Điều tuyệt vời nhất là hệ thống các bài tập sẽ giúp nam giới hình thành được thói quen lối sống lành mạnh, có cảm hứng thực hành, duy trì được điều đó lâu dài.
-
CHƯƠNG 1: CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH THẦN-Chi tiết1Bài 1: Xóa bỏ tư duy Yoga chỉ dành cho nữ7 phút2Bài 2: Vượt qua sự gồng cứng để tập luyện Yoga8 phút3Bài 3: Bài tập thư giãn toàn thân (Phần 1)7 phút4Bài 4: Bài tập thư giãn toàn thân (Phần 2)8 phút5Bài 5: Cải thiện tinh thần bằng Yoga và âm nhạc7 phútCHƯƠNG 2: NHỮNG BÀI TẬP YOGA GIÚP BẠN TĂNG HAM MUỐN-Chi tiết1Bài 1: Bài tập tăng sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai (Phần 1)7 phút2Bài 2: Bài tập tăng sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai (Phần 2)8 phút3Bài 3: Bài tập tăng sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai (Phần 3)7 phút4Bài 4: Bài tập tăng cường thể lực giúp phái mạnh thêm dai sức (Phần 1)8 phút5Bài 5: Bài tập tăng cường thể lực giúp phái mạnh thêm dai sức (Phần 2)7 phút6Bài 6: Kiểm soát hơi và điều hòa nhịp tim6 phútCHƯƠNG 3: KỸ THUẬT CHUYÊN SÂU ĐÁNH THỨC BẢN LĨNH ĐÀN ÔNG-Chi tiết1Bài 1: Bài tập cải thiện lưu thông máu về bộ phận sinh dục (Phần 1)6 phút2Bài 2: Bài tập kích hoạt cơ sàn chậu7 phút3Bài 3: Kỹ thuật về hơi thở tăng khả năng ham muốn8 phút4Bài 4: Bài tập cải thiện lưu thông máu về bộ phận sinh dục (Phần 2)6 phút5Bài 5: Bài tập kegel tăng cường sinh lý nam7 phútCHƯƠNG 4: LỐI SỐNG YOGA GIÚP CHUYỆN ẤY THĂNG HOA-Chi tiết1Bài 1: Chế độ ăn lành mạnh tốt cho sinh lý (Phần 1)6 phút2Bài 2: Chế độ ăn lành mạnh tốt cho sinh lý (Phần 2)8 phút3Bài 3: Cân bằng cảm xúc bằng hơi thở và tập luyện (Phần 1)6 phút4Bài 4: Cân bằng cảm xúc bằng hơi thở và tập luyện (Phần 2)7 phút5Bài 5: Thấu hiểu cơ thể mình6 phútCHƯƠNG 5: DUY TRÌ HƯNG PHẤN LÂU DÀI-Chi tiết1Bài 1: Duy trì sự thực hành đều đặn7 phút2Bài 2: Bài tập để có giấc ngủ ngon (Phần 1)6 phút3Bài 3: Bài tập để có giấc ngủ ngon (Phần 2)8 phút4Bài 4: Loại bỏ thói quen xấu7 phút5Bài 5: Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh toàn diện7 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
HLV Nguyễn Duy ĐôngHuấn Luyện viênNguyễn Duy Đông là giảng viên tại Học viện Zen Yoga Việt Nam và sở hữu chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga 500H. Anh cũng đã hoàn thành khóa tập huấn Huấn luyện viên Yoga do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp và có chứng chỉ Health Coach. Với hơn 8 năm kinh nghiệm trong việc đào tạo và huấn luyện Yoga, Nguyễn Duy Đông đã tham gia đào tạo hơn 100 khóa Huấn luyện viên Yoga, phục vụ hàng nghìn học viên.
Ngoài công tác giảng dạy, anh còn là tác giả của 2 cuốn sách lý thuyết và thực hành, hiện đang được sử dụng để đào tạo Huấn luyện viên Yoga tại Học viện Zen Yoga Việt Nam.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
600.000đ
360.000
Tiết kiệm: 240.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 3 giờ 2 phút
- Số bài học: 26 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
.jpeg)
.jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(2).jpeg)
(1).jpeg)
(2).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
(2).jpeg)
.png)
