(1).jpeg)
-
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
- Nữ giới gặp những biểu hiện lãnh cảm, thờ ơ trong khi quan hệ tình dục hoặc không còn hứng thú trong chuyện chăn gối.
- Nữ giới muốn tìm lại cảm giác yêu khi gặp phải vấn đề tuổi tác, bệnh lý, mối quan hệ gặp rạn nứt, luôn xảy ra nhiều xích mích, thiếu kết nối – là nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
- Những người gặp các tình trạng lặp đi lặp lại của những việc như không thể đạt cực khoái hoặc những trở ngại (đau, khó chịu) khi quan hệ, cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý hoặc mối quan hệ của bạn với đối tác của mình.
- Nữ giới đang tìm kiếm những bài tập Yoga giúp đem lại một cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc, loại bỏ các lớp mỡ thừa để duy trì một làn da tươi trẻ, căng tràn. Giúp phụ nữ thêm tự tin trước người bạn đời của mình, sẵn sàng bước vào cuộc yêu một cách thoải mái, hứng khởi.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
Kiến thức & nền tảng Yoga chuyên sâu
- Khóa học giúp học viên hiểu được một chuyên đề cụ thể của Yoga giải quyết vấn đề sinh lý. Qua đó giúp học viên có một góc nhìn về Yoga, tạo nền tảng để thực hành những bài tập cũng như tạo sự tự tin khi tham gia các khóa học Yoga cơ bản khác.
- Học viên hiểu được những kiến thức về kỹ thuật thực hành các tư thế Yoga cơ bản nhất. Khi thực hành đều đặn và kiên trì sẽ giúp bạn có nền tảng kỹ năng về hơi thở, sự mềm dẻo cũng như sức mạnh để tập những bài tập, hay khóa học Yoga nâng cao hơn.
- Các bài tập Yoga tăng dần độ khó giúp học viên dễ dàng luyện tập và thực hành để đạt được những kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao của khóa học.
- Các bài tập đều có thể thực hiện tại nhà, không mất nhiều chi phí khi thực hiện. Do vậy, bất cứ học viên nào cũng có thể dễ dàng áp dụng thực hành những bài tập Yoga này.
Kỹ năng kiểm soát – nâng cao sinh lý nữ
- Học viên biết được kỹ thuật di chuyển, thực hành các tư thế mềm dẻo một cách an toàn.
- Kỹ thuật kích hoạt cơ sàn chậu và kiểm soát khung chậu giúp kích thích vào tuyến sinh dục.
- Học viên biết hiểu được những thói quen xấu ảnh hưởng đến sinh lý, kỹ thuật chuyển động 6 chiều khớp hông, vai và cột sống.
- Học viên biết cách kiểm soát các ổ khóa, đặc biệt là khóa đáy chậu.
- Học viên kiểm soát được hơi thở chậm hơn, có kỹ năng kiểm soát biên độ khả năng linh hoạt của khớp, kỹ năng kiểm soát hơi thở và kiểm soát cảm xúc – đặc biệt là kỹ năng cảm nhận, nhận biết sâu sắc các chuyển động, qua đó quan sát và kiểm soát được tâm trí.
Lợi ích sức khỏe & sinh lý
- Cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến nữ giới bị khô hạn, gây khó khăn trong chuyện “chăn gối”.
- Cũng nhờ sự dẻo dai mà yoga có thể tăng cường sinh lý nữ. Cụ thể, khi yêu, nữ giới cần nhiều thời gian hơn so với nam giới, đòi hỏi họ phải có sức khỏe để có thể duy trì sự hoàn hảo từ đầu tới cuối.
- Những động tác yoga giúp họ dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế mới lạ, mang lại hương vị mới mẻ cho cuộc yêu.
- Tập luyện yoga thường xuyên đem lại một cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc, loại bỏ các lớp mỡ thừa. Ngoài ra yoga còn khiến cho phụ nữ duy trì một làn da tươi trẻ, căng tràn. Giúp phụ nữ thêm tự tin trước người bạn đời của mình, sẵn sàng bước vào cuộc yêu một cách thoải mái, hứng khởi.
- Tập yoga làm chậm quá trình lão hóa, rất tốt cho hệ nội tiết, đặc biệt là lượng Estrogen sẽ được duy trì ở tình trạng tối ưu, hạn chế những thay đổi tiêu cực do nội tiết tố nữ suy giảm.
- Các bài tập cải thiện tình trạng giảm ham muốn cho nữ sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone có tên là endorphin – thuộc nhóm hormone “hạnh phúc” – giúp tăng hưng phấn và sự cảm xúc tinh tế của nữ.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Nếu sinh lý yếu thì sẽ cản trở chuyện tình dục, ngược lại nếu sinh lý mạnh sẽ tăng cường khả năng tình dục mạnh mẽ hơn.
Cuộc sống với nhiều bận rộn, lo toan sẽ tạo thêm áp lực và stress, căng thẳng cho các cặp vợ chồng – đặc biệt với các chị em suy giảm nội tiết tố – sẽ làm chuyện ấy kém thăng hoa.
Đến với khóa học Yoga tăng cường sinh lý nữ, bạn chỉ cần chăm chỉ thực hành những bài tập yoga. Khi đó:
- Sức khỏe được cải thiện
- Tâm hồn trở nên thư thái, dễ chịu
- Ngủ ngon và tràn đầy năng lượng
- Suy nghĩ tích cực hơn
- Giảm bớt lo lắng trong khi làm “chuyện ấy”
Và đó chính là những yếu tố giúp đời sống tình dục trở nên tuyệt vời.
Yoga giúp bạn:
- Bình tĩnh hơn, giảm mệt mỏi tinh thần và dễ đối mặt với những rắc rối.
- Giữa các bài tập, bạn sẽ được hướng dẫn tập thở và thiền, giúp cân bằng lại tinh thần.
- Khi tâm trạng và tinh thần thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn.
Bên cạnh đó:
- Các bài tập và thư giãn cải thiện hệ thần kinh tủy sống và trung ương.
- Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu mang lại năng lực và hứng thú tình dục tuyệt vời.
- Năng lượng cần thiết ngày càng tăng, dẫn đến yêu đời, tiếp thêm ham muốn, và kéo dài thời gian “gặp gỡ”.
- Yoga giúp hoàn thiện vóc dáng, làn da, sức sống, sự quyến rũ – tất cả đều tăng lên rõ rệt.
-
CHƯƠNG 1: XÂY DỰNG LỐI SỐNG YOGA TỐT CHO SINH LÝ NỮ-Chi tiết1Bài 1: Các nguyên nhân dẫn đến chuyện ấy của nữ giới bị rối loạn7 phút2Bài 2: Yoga sẽ giúp chuyện ấy trở nên viên mãn hơn8 phút3Bài 3: Bài tập thư giãn toàn thân7 phút4Bài 4: Cải thiện tinh thần bằng Yoga và âm nhạc7 phútCHƯƠNG 2: CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ-Chi tiết1Bài 1: Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ6 phút2Bài 2: Bài tập Yoga giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Phần 1)7 phút3Bài 3: Bài tập Yoga giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Phần 2)6 phút4Bài 4: Bài tập Yoga giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Phần 3)7 phút5Bài 5: Lối sống Yoga giúp cân bằng nội tiết một cách tự nhiên7 phútCHƯƠNG 3: TĂNG CƯỜNG SỰ DẺO DAI CỦA CƠ THỂLÀM CHO CHUYỆN ẤY THÊM THÚ VỊChi tiết1Bài 1: Tăng cường độ săn chắc cho vùng đùi, hông8 phút2Bài 2: Bài tập chuyên sâu về vùng xương chậu7 phút3Bài 3: Giải tỏa và linh hoạt toàn thân (Phần 1)6 phút4Bài 4: Giải tỏa và linh hoạt toàn thân (Phần 2)7 phút5Bài 5: Tăng cường sức mạnh và dẻo dai để kéo dài “cuộc yêu”6 phútCHƯƠNG 4: LỐI SỐNG YOGA GIÚP CHUYỆN ẤY THĂNG HOA-Chi tiết1Bài 1: Chế độ ăn lành mạnh tốt cho sinh lý7 phút2Bài 2: Bài tập giúp ngủ ngon và tăng ham muốn6 phút3Bài 3: Cân bằng cảm xúc bằng hơi thở và tập luyện8 phút4Bài 4: Bài tập rèn luyện nhịp tim – để khi “yêu” thăng hoa hơn7 phút5Bài 5: Bài thở Yoga giữ hơi để không bị mệt khi “yêu”8 phútCHƯƠNG 5: DUY TRÌ SỰ HƯNG PHẤN LÂU DÀI-Chi tiết1Bài 1: Duy trì sự thực hành đều đặn6 phút2Bài 2: Bài tập Kegel cho nữ (Phần 1)7 phút3Bài 3: Bài tập Kegel cho nữ (Phần 2)8 phút4Bài 4: Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh toàn diện6 phút
Điều kiện cấp chứng nhận:
Toàn bộ các khóa học của OM'E Việt Nam đều cấp chứng nhận tham gia khóa học và chứng nhận hoàn thành khóa học với điều kiện:
1. Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng của khóa
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học:
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
HLV Nguyễn Duy ĐôngHuấn Luyện viênNguyễn Duy Đông là giảng viên tại Học viện Zen Yoga Việt Nam và sở hữu chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga 500H. Anh cũng đã hoàn thành khóa tập huấn Huấn luyện viên Yoga do Liên đoàn Yoga Việt Nam cấp và có chứng chỉ Health Coach. Với hơn 8 năm kinh nghiệm trong việc đào tạo và huấn luyện Yoga, Nguyễn Duy Đông đã tham gia đào tạo hơn 100 khóa Huấn luyện viên Yoga, phục vụ hàng nghìn học viên.
Ngoài công tác giảng dạy, anh còn là tác giả của 2 cuốn sách lý thuyết và thực hành, hiện đang được sử dụng để đào tạo Huấn luyện viên Yoga tại Học viện Zen Yoga Việt Nam.
-
Đánh giá khóa học
Đánh giá trung bình0.0/50 đánh giá5040302010
800.000đ
480.000
Tiết kiệm: 320.000đ
⏰ Ưu đãi kết thúc sau 10 ngày
Khóa học bao gồm:
- Thời gian: 2 giờ 39 phút
- Số bài học: 23 Bài Giảng
- Cấp chứng nhận hoàn thành
.png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
.jpeg)
.jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).jpeg)
(2).jpeg)
(1).jpeg)
(2).jpeg)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
(1).png)
(1).jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
(2).jpeg)
.png)
